Hoopiz.com – Sehat sudah menjadi impian bagi seluruh orang di dunia. Tetapi seperti yang kita ketahui, kesehatan mahal harganya, oleh karena itu pepatah “mencegah lebih baik daripada mengobati” benar adanya. Banyak sekali hal yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit, salah satunya adalah mengonsumsi sayuran. Oleh karena itu, anda harus tahu resep aneka minuman segar dan sehat karena minuman tentu saja lebih mudah untuk praktis dan mudah untuk diproses oleh tubuh manusia. Untuk menghindari rasa pahit yang berlebih dari sayuran, anda bisa menambahkan beberapa buah yang manis untuk menciptakan rasa manis yang alami. Sehingga minuman anda akan lebih terjamin kesehatan dan kehigienisannya.
Membuat minuman yang sehat bukanlah sesuatu yang sulit dilakukan jika anda tahu resep minuman sehat dan segar tersebut. Oleh karena itu, dibawah ini adalah resep yang dapat anda coba untuk kesehatan anda:
Bahan-bahan: Daun bayam, semangka, tomat, jeruk, nata de coco, air mineral, wijen, es batu, madu (opsional).
Peralatan: Blender, gelas.
Langkah-langkah:
- Siapkan blender yang cukup besar yang dapat menampung semua bahan-bahan diatas
- Masukkan bayam secukupnya, potongan semangka dan jeruk untuk rasa manis alami, tomat.
- Masukkan air mineral ke dalam blender hingga ¼ bagian blender
- Hidupkan blender dan tunggu hingga semua bahan hancur merata
- Tuangkan isi blender ke dalam gelas
- Masukkan nata de coco, es batu, dan wijen sesuai selera ke dalam gelas tersebut
- Anda bisa menambahkan beberapa sendok madu jika masih terasa terlalu pahit atau kurang manis, tetapi hal itu opsional.
Anda dapat menikmati hasil sajian resep minuman sehat dan segar tersebut bersama teman, pacar, saudara dan terutama keluarga anda. Karena menurut Mari Bicara, berkumpul bersama keluarga merupaka pengobatan alami karena dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan tingkat stress pada seseorang. Masih banyak artikel yang dapat di situs Mari Bicara sebagai referensi untuk mengetahui resep minuman lainnya untuk disajikan dan disantap bersama keluarga anda. Selamat mencoba!
